Smoothie de rêve : Mélange de relaxation Chaga Camomille et Kiwi

Laissez-vous tenter par un smoothie divin qui associe les propriétés calmantes du champignon Chaga et de la camomille à la mélatonine naturelle contenue dans le kiwi. Ce délicieux mélange procure non seulement une sensation de sérénité et de détente, mais contribue également à favoriser un sommeil réparateur. Avec l'ajout d'une banane crémeuse et d'un lait d'amande nourrissant, ce smoothie est un délice qui vous transportera dans un état de pure félicité.

Ingrédients :

• 1 banane mûre
• 2 kiwis, pelés et coupés en tranches
• 1 tasse de lait d'amande
• 1 sachet de thé Champignon Chaga et Camomille (infusé et refroidi)
• 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille
• 1 poignée de glace

Instructions :

1. Faites infuser 1 sachet de thé Champignon Chaga et Camomille dans de l'eau chaude, puis laissez refroidir.
2. Ajoutez le thé aux champignons Chaga et à la camomille refroidi, la banane, les kiwis, le lait d'amande, le miel (si vous le souhaitez), l'extrait de vanille et les glaçons dans un mixeur.
3. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.
4. Versez le smoothie dans un verre et savourez la détente !

Ce smoothie de rêve offre un équilibre parfait de saveurs et de textures, tandis que ses ingrédients agissent ensemble pour favoriser la relaxation. Le champignon Chaga et la camomille apportent leurs propriétés apaisantes, aidant à calmer l'esprit et le corps. Le kiwi, riche en mélatonine, aide à réguler le rythme du sommeil, ce qui permet un sommeil plus réparateur. Profitez de la tranquillité qu'apporte ce smoothie et préparez-vous à entrer dans un état de pure félicité. Savourez-le comme un rituel du coucher ou à chaque fois que vous avez besoin d'un moment de tranquillité.